ADELGAZA YA
PROGRAMA NUTRICIONAL GRUPAL ONLINE premium
PIERDE HASTA 6 KILOS DEL 26/5 AL 30/6. PLAZAS LIMITADAS (incluye una sesión individual de 30 minutos)
ADEMÁS DE ADELGAZAR, APRENDE CÓMO MANTENERTE Y LIBERARTE DE LAS DIETAS
¿Estás harta de empezar una nueva dieta con cada operación bikini?
Puedes adelgazar y mantenerte con este programa grupal
He creado este programa grupal de 5 semanas para que pierdas peso antes de las vacaciones de verano y aprendas cómo mantenerlo
YO SÉ CÓMO TE SIENTES
- No te cabe la ropa de verano
- Has recuperado el peso que perdiste después de cada dieta
- Te cuesta mucho perder peso ahora
- Estás hinchada y abotargada. Te sientes pesada.
- Ya no sabes qué hacer ni si algo dará resultado
- Te sientes cansada, estás apunto de tirar la toalla
- No te gusta tener sobrepeso
- Estás harta de las dietas hipocalóricas, cetogénicas, disociadas…
- Te gustaría liberarte de esta lucha
¿Sabes cuáles son los efectos del sobrepeso y de la obesidad en tu salud?
EL EFECTO ES MAYOR DE LO QUE TE IMAGINAS. haz esto también por tu salud
Las investigaciones han demostrado que a medida que aumenta el peso hasta alcanzar los niveles de sobrepeso y obesidad (aumento del tamaño y la cantidad de células grasas en el cuerpo), también aumentan los riesgos de las siguientes afecciones:
- Todas las causas de muerte (mortalidad)
- Presión arterial alta (hipertensión)
- Colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o niveles altos de triglicéridos (dislipidemia)
- Diabetes tipo 2
- Enfermedad coronaria
- Ataque o derrame cerebral
- Enfermedad de la vesícula
- Osteoartritis
- Apnea del sueño y problemas respiratorios
- Varios tipos de cáncer
- Enfermedad mental como depresión clínica, ansiedad y otros trastornos mentales
- Baja calidad de vida
SEGÚN LA ENCUESTA EUROPEA DE SALUD EN ESPAÑA DEL AÑO 2020, UN 16,5% DE HOMBRES DE 18 Y MÁS AÑOS Y UN 15,5% DE MUJERES PADECEN OBESIDAD. Y UN 44,9% DE HOMBRES Y UN 30,6% DE MUJERES PADECEN SOBREPESO.
- Estos porcentajes son alarmantes. La calidad de vida empeora y el sistema de salud se sobrecarga
- ¿Quieres dejar de formar parte de ese porcentaje?
CON ESTE PROGRAMA APRENDERÁS cómo perder peso y cómo mantenerlo. EMPEZAMOS EL 26 DE MAYO
Qué alimentos te ayudarán a perder peso y a mejorar tu salud
Qué mecanismos mentales te impiden perder peso y cómo cambiarlos
Qué mecanismos emocionales te impiden perder peso y cómo gestionarlos
Cómo mejorar tu flora intestinal para potenciar la pérdida de peso
Comer de forma ordenada, sencilla y deliciosa
Más de 90 recetas para utilizar el resto de tu vida
Depurar el cuerpo regularmente para potenciar la pérdida de grasa
ESTE PROGRAMA NO ES:
- No es una dieta de moda
- No es una dieta milagro
- No es una campaña para venderte pastillas ni productos dietéticos
- No es un pdf para que tu te apañes sola
- Un programa sólo dirigido a que pierdas peso y ya
ESTE PROGRAMA ES:
- Un programa nutricional que te enseñará porqué no has perdido peso antes y cómo perderlo ahora
- Un aprendizaje que te servirá para el resto de tu vida
- La respuesta para saber cómo perder peso y no recuperarlo
- Un programa grupal premium en el que la fuerza del grupo te ayudará cada día a seguir en el camino
- Una ayuda para mejorar tu autoestima y sentirte bien en tu cuerpo
Al finalizar el programa de 5 semanas habrás conseguido tus objetivos:
- Perder peso
- Aumentar tu autoestima
- Desinflamarte
- Pérdida de volumen
- Mejora de valores en sangre (colesterol, triglicéridos…)
- Aumento de la vitalidad
- Mejorar tus digestiones
- Aprender a alimentarte para mantener el peso saudable
- Mejorar tu salud
Reserva ya mi plaza para el PROGRAMA GRUPAL PREMIUM adelgaza ya
Sobre mí
Soy Eva Bargues, Coach Nutricional,
Tengo 56 años. Me pasé 40 años de mi vida luchando con mi peso. Luché mucho con mi cuerpo encarnizadamente. Subía y bajaba de peso escandalosamente: 14 kilos menos, 16 kilos más, vuelta a subir y vuelta a bajar. No lograba equilibrarme. No lograba estar en paz. Sufría constantemente. Me hablaba mal, me vestía para taparme, dejaba de hacer cosas por complejos. Vivía esclava de las dietas. Vivía en el infierno. .
Hasta que alguien me abrió los ojos y me ayudó a cambiar mi mente (si tu mente no cambia los cambios sólo son temporales).
Cambiando mi alimentación cambié mi vida a mejor. Desaparecieron el cansancio, el embotamiento mental, la falta de energía, la baja autoestima, las infecciones recurrentes, el automachaque frente al espejo y la lucha continua conmigo misma. Ese cambio fue uno de los grandes regalos de mi vida.
En este programa grupal te acompañaré cada día para que tú también lo consigas.
Mira lo que dice Inma.
Ella perdió ese peso que creía que nunca podría perder y que estaba originándole graves problemas de salud
“Tenía un sobrepeso de unos 15 kilos que me estaba causando niveles altos de colesterol, azúcar y tensión. Me sentía muy mal. Estaba súper hinchada, muy cansada y no dormía bien.
Ahora, después de seguir el programa 10 semanas, además de bajar 15’5 kilos, me han bajado todos los niveles, me siento ágil, no estoy cansada, duermo muchísimo mejor. Me siento fenomenal.
Recomiendo este programa a todas las mujeres que lo necesiten. He aprendido a cuidarme y a quererme. He conocido un nuevo tipo de alimentación. Ha sido muy importante compartir todo con el resto de compañeras y sentir que no estaba sola.”.
Inma, Valencia
Todo lo que incluye el programa GRUPAL ADELGAZa ya
5 Menús semanales, 5 listas de la compra y todas las recetas de los menús
Herramientas para cambiar tu relación con la comida
1 sesión de coaching individual de 30 minutos con Eva Bargues, durante las 5 semanas del programa
5 reuniones grupales por Zoom para compartir, apoyarnos y aprender unas de otras
Un grupo de WhatsApp en el que diariamente podrás consultar tus dudas
Vídeos y audios diarios cortos de motivación integral
Herramientas para mantener el peso saludable una vez terminado el programa
Por qué elegir este programa y no otro
- Porque la vida te lo manda en el momento perfecto
- Porque además incluye una sesión individual de 30 minutos para revisar tu caso personalmente
- Porque estarás acompañada y cuando te caigas te levantarán
- Porque las recetas son sencillas
- Porque todos los días podrás preguntar y consultar tus dudas
- Porque está probado y basado en menús elaborados por nutricionistas
- Porque puedes no necesitarás ningún tratamiento ni invasivo ni caro
- Porque lo que aprendas te servirá para toda la vida
¿QUÉ cuesta EL PROGRAMA?
EL PROGRAMA GRUPAL PREMIUM CUESTA 97 euros (iva incluido)
Reserva tu plaza para el programa grupal PREMIUM ADELGAZA YA
Preguntas frecuentes
No. Durante el programa se aconseja no consumir diariamente alimentos de origen animal por ser fuente alta de grasas saturadas. Su consumo será sólo ocasional para conseguir resultados más rápidos.
No es necesario. En este programa se aconsejará la ingesta de probióticos para potenciar las bacterias que ayudan a bajar de peso.
Te vendría genial tener una batidora de vaso potente o termomix aunque también sirve la minipimer de toda la vida.
Tanto las Master Class como las reuniones grupales por zoom se grabarán para que puedas visualizarlas cuando tú puedas.
Podrás reservar tu sesión individual de 30 minutos durante las 5 semanas que dure el programa
