ADELGAZA
FLASH
PROGRAMA NUTRICIONAL
GRUPAL ONLINE
Pierde 5 kilos en 4 semanas mejorando tu salud
Y ADEMÁS DE ADELGAZAR, APRENDE A MEJORAR TU SALUD A TRAVÉS DE TU ALIMENTACIÓN, EN GRUPO, DIVIRTIÉNDOTE
¿Quieres perder esos 5 kilos que parece que están pegados a tu cuerpo?
No esperes más, este programa es para ti
He creado este programa grupal de 4 semanas para que, antes de acabar el año consigas perder unos kilitos y gustarte más, porque te lo mereces.
¡VAMOS A HACERLO JUNTAS!
¿Sabes cuáles son los efectos del sobrepeso y de la obesidad en tu salud?
EL EFECTO ES MAYOR DE LO QUE TE IMAGINAS
Las investigaciones han demostrado que a medida que aumenta el peso hasta alcanzar los niveles de sobrepeso y obesidad (aumento del tamaño y la cantidad de células grasas en el cuerpo), también aumentan los riesgos de las siguientes afecciones:
Todas las causas de muerte (mortalidad)
Presión arterial alta (hipertensión)
Colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o niveles altos de triglicéridos (dislipidemia)
Diabetes tipo 2
Enfermedad coronaria
Ataque o derrame cerebral
Enfermedad de la vesícula
Osteoartritis (descomposición del cartílago y el hueso dentro de una articulación)
Apnea del sueño y problemas respiratorios
Varios tipos de cáncer
Baja calidad de vida
Enfermedad mental como depresión clínica, ansiedad y otros trastornos mentales
Dolor corporal y dificultad con el funcionamiento físicos.
Según la Encuesta Europea de Salud en España del año 2020, un 16,5% de hombres de 18 y más años y un 15,5% de mujeres padecen obesidad. Y un 44,9% de hombres y un 30,6% de mujeres padecen sobrepeso.
Estos porcentajes son alarmantes. La calidad de vida empeora y el sistema de salud se sobrecarga
Evita pertenecer a este grupo de personas con alto riesgo de enfermar
EN 4 SEMANAS BAJARÁS 5 KILOS Y APRENDERÁS CÓMO PERDER MÁS, SI ASÍ LO QUIERES
Qué alimentos te ayudarán a perder peso y a mejorar tu salud
Qué mecanismos emocionales te impiden perder peso y cómo gestionarlos
Cómo mejorar tu flora intestinal para potenciar la pérdida de peso
Comer de forma ordenada, sencilla y deliciosa
Recetas, menús y listas de la compra
Depurar el cuerpo regularmente para potenciar la pérdida de grasa
Este programa NO ES:
No es una dieta de moda
No es una dieta milagro
No es una campaña para venderte pastillas ni productos dietéticos
No es un pdf para que tu te apañes sola
Un programa sólo dirigido a que pierdas peso y ya
Este programa ES:
Un programa nutricional que te enseñará porqué no has perdido peso antes y cómo perderlo ahora
Un aprendizaje que te servirá para el resto de tu vida
La respuesta para saber cómo perder peso y no recuperarlo
Un programa grupal premium en el que la fuerza del grupo te ayudará cada día a seguir en el caminio
Una ayuda para mejorar tu autoestima y sentirte bien en tu cuerpo
Al finalizar el programa de 4 semanas habrás conseguido:
Perder peso
Aumentar tu autoestima
Desinflamarte y deshincharte
Perder de volumen
Mejora de valores en sangre (colesterol, triglicéridos…)
Aumento de la vitalidad
Mejorar tus digestiones
Aprender a alimentarte para mantener el peso saludable
Mejorar tu salud
Reserva ya mi plaza para el PROGRAMA GRUPAL ADELGAZA FLASH
Pierde 5 kilos en 4 semanas
SOBRE MÍ
Soy Eva Bargues, Coach Nutricional,
Tengo 54 años. Me pasé 40 años de mi vida luchando con mi peso. Luché mucho con mi cuerpo encarnizadamente. Subía y bajaba de peso escandalosamente: 14 kilos menos, 16 kilos más, vuelta a subir y vuelta a bajar. No lograba equilibrarme. No lograba estar en paz. Sufría constantemente. Me hablaba mal, me vestía para taparme, dejaba de hacer cosas por complejos. Vivía esclava de las dietas. Vivía en el infierno. .
Hasta que alguien me abrió los ojos y me ayudó a cambiar mi mente(si tu mente no cambia los cambios sólo son temporales).
Y equilibré mi peso. Y no solo eso, también cambié mi vida a mejor. Desaparecieron el cansancio, el embotamiento mental, la falta de energía, la baja autoestima, las infecciones recurrentes, el automachaque frente al espejo y la lucha continua conmigo misma. Ese cambio fue uno de los grandes regalos de mi vida.
En este programa grupal te acompañaré cada día para que tú también lo consigas.
Mira lo que dice Inma. Ella perdió ese peso que creía que nunca podría perder y que estaba originándole graves problemas de salud
“Tenía un sobrepeso de unos 15 kilos que me estaba causando niveles altos de colesterol, azúcar y tensión. Me sentía muy mal. Estaba súper hinchada, muy cansada y no dormía bien.
Ahora, después del programa ADELGAZO QUERIÉNDOME, además de bajar 15’5 kilos en 10 semanas, me han bajado todos los niveles, me siento ágil, no estoy cansada, duermo muchísimo mejor. Me siento fenomenal.
Recomiendo este programa a todas las mujeres que lo necesiten. He aprendido a cuidarme y a quererme. He conocido un nuevo tipo de alimentación. Ha sido muy importante compartir todo con el resto de compañeras y sentir q no estaba sola.”. Inma, Valencia
El programa GRUPAL «ADELGAZA FLASH»
tiene una duración de 4 SEMANAS y es 100% online.
Todo lo que incluye el programa GRUPAL
ADELGAZA FLASH
4 Menús semanales, 4 listas de la compra y todas las recetas de los menús
2 Mater Class en directo de 60 minutos con todo el contenido explicado por Eva Bargues
Un sistema claro y efectivo para seguir perdiendo peso si lo necesitas
2 reuniones grupales por Zoom para compartir, apoyarnos y aprender unas de otras
Un grupo de WhatsApp en el que diariamente podrás consultar tus dudas
Vídeos y audios diarios cortos de motivación integral
Herramientas para mantener el peso saludable una vez terminado el programa
Por qué elegir este programa y no otro
Porque ahora es el momento perfecto para verte y sentirte bien
Porque es grupal, estarás acompañada y cuando te caigas te levantarán
Porque es un programa sin dificultades y sencillo de seguir.
Porque te va avenir genial perder 5 kilos antes de diciembre
Porque está probado y basado en menús elaborados por nutricionistas
Porque puedes hacerlo en casa sin necesidad de desplazarte a ningún tipo de terapia ni tratamiento invasivo
Porque lo que aprendas te servirá para toda la vida
¿Qué vale el programa?
EL PROGRAMA GRUPAL ADELGAZA FLASH CUESTA 75 EUROS + IVA (90,75 EUROS)
Reserva mi plaza para el programa grupal ADELGAZA FLASH
PREGUNTAS FRECUENTES
¿ES UN PROGRAMA VEGANO?
No. Durante el programa se aconseja no consumir diariamente alimentos de origen animal por ser fuente alta de grasas saturadas. Su consumo será sólo ocasional para conseguir resultados más rápidos.
¿NECESITO COMPRAR SUPLEMENTOS?
No es necesario. En este programa se aconsejarán dos suplementos que facilitan a medio plazo la pérdida de peso.
¿NECESITO ALGÚN PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO PARA SEGUIR EL PROGRAMA?
Te vendría genial tener un airfryer (freidora de aire), aunque todo se puede guisar en el horno.
Y una batidora de vaso potente o algo similar a una termomix también sería útil, aunque una batidora de mano tipo minipimer de toda la vida también sirve.
¿Y SI NO PUEDO ASISTIR A LAS MASTER CLASS EN DIRECTO QUE HAGO?
Tanto las Master Class como las reuniones grupales por zoom se grabarán para que puedas visualizarlas cuando tú puedas.
Si tienes dudas estaré encantada de contestarlas si me escribes al correo eva@begreenchica.com
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