Talleres prácticos de cocina y nutrición en Valencia
Cocina fácil, deliciosa y saludable
16 de febrero y 2 de marzo, 18:30 C/Cuba 3 (barrio de Ruzafa)
Sólo 20 plazas COMPLETOS
Ésto no es un taller para que mires y escribas, no. Aprende de verdad, de la única forma que se aprende, cocinando tú mism@
No te pierdas estos talleres si:
Quieres saber porqué a veces tienes tantas ganas de dulce y no puedes parar de comer
Quieres aprender a preparar dulces saludables sin culpa
Quieres darle a tus hijos postres y dulces sin azúcar
Sientes que ya no sabes qué cocinar para toda la familia y cómo hacerlo fácil
Necesitas un menú semanal para toda la familia
Quieres aprender nuevas recetas fáciles, equilibradas y deliciosas
Te encanta cocinar y quieres pasar un rato divertido y enriquecedor en una escuela de cocina preciosa
Cocina de la mano de una coach nutricional y una cocinera experta en menús semanales saludables
en estos dos talleres
Taller día 16 de febrero, 18:30. COMPLETO
Aprende a : identificar tu hambre emocional de dulce y las herramientas para gestionarla sin comer alimentos no saludables, preparar 6 dulces deliciosos y saludables sin azúcar, sin gluten, sin lácteos y sin huevos que te encantarán a ti y a toda tu familia.
Taller día 2 de marzo, 18:30. COMPLETO
Aprende a: confeccionar el menú semanal con el que ahorrarás tiempo, dinero y discusiones familiares; y a dejarte listos los botes y tapers más deliciosos que te harán feliz cada día en el trabajo
Puedes preparar comida deliciosa sin pasar muchas horas en la cocina, nosotras te enseñamos cómo
Quiénes son las formadoras en los talleres
Soy María Saiz, cocinera y propietaria del cátering sostenible MenjArte
Mi pasión por la cocina la plasmo día a día en los comedores sostenibles de los colegios donde damos servicio, acompañando a las familias y a los niños en un aprendizaje sobre los alimentos ecológicos, de donde vienen y como podemos comer de forma saludable y divertida.
Preparo cáterings para eventos y cocino menús semanales que distribuimos por valencia y alrededores. Siempre priorizando productos ecológicos, de proximidad y procedimientos de cocina sostenibles y tradicionales.
Te voy a enseñar los trucos para comer sano, divertido y fácil.
Soy Eva Bargues, Coach Nutricional
Mi pasión es acompañarte para que consigas mejorar tu aspecto y tu salud y aumentar tu energía a través de un cambio de alimentación y de hábitos.
En estos talleres te explicaré cómo lo hago yo día a día, compartiré contigo mis trucos, mi forma de planificarme y mis recetas.
Y no cocinaré yo, estaré a tu lado indicándote cómo hacerlo, para que te vayas del taller sabiendo preparar todas las recetas tú mism@.
Mira lo que dicen los asistentes a los talleres de Eva y María
«Conocía el trabajo de María en su catering Menjarte y seguía a Eva en RRSS. Me pareció un curso muy interesante, sobre todo por el tema de la planificación semanal. Las instalaciones de la escuela son inmejorables. El curso me ha gustado mucho. Las recetas son de 10 y las explicaciones de Eva, sobre todo lo que aportaba cada ingrediente de las recetas me ha encantado.
Ahora me siento preparada para poder mezclar ingredientes a mi gusto sin miedo! He aprendido que puedo organizarme bien, que para comer bien no necesitas pasarte horas y horas en la comida. ¡Vamos a empezar a ponerlo en práctica desde ya!» (Monica, Valencia)
«Me apunté al taller porque me interesa mucho la comida sana. Al llegar me sorprendió lo bonita que es la escuela. La charla que dió Eva antes de empezar a cocina fue muy inspiradora y estimulante, llena de buenos propósitos.
¡Las recetas estaban todas totalmente deliciosas! Impresionante que además fueran con ingredientes ¡tan sanos! He aprendido muchas recetas sanas y sobre todo un montón de nuevos alimentos que nunca había probado.
Mi impresión ha sido fabulosa! Muy buena gente, dispuesta a disfrutar y pasarlo bien, mientras aprendíamos. Super-ricas las recetas. Eva y María son grandes profesionales y muy amables en todo momento.» (Delia, Valencia)
POR QUÉ ESTOS TALLERES Y NO OTROS
Porque no son una master-class ni un showcooking, cocinarás tú y aprenderás a prepararlo todo
Porque ya no te sentirás nunca más culpable comiendo dulce
Porque las recetas serán muy fáciles y deliciosas
Porque te enseñaremos cómo integrar la alimentación saludable en tu día a día
Porque cuando las prepares tú en casa les encantarán a tus hijos
Porque todo lo que cocinemos será equilibrado, vegano y ecológico
Porque lo vas a pasar genial mientras aprendes
El precio de los dos talleres, en los que tú mism@ cocinarás todas las recetas, incluye el dossier con toda la información y la degustación de todo lo cocinado.
¿Cómo apuntarte a los talleres?
Si te apuntas antes del 10 de febrero a los dos talleres el precio total es de 70 euros.
Si prefieres ir sólo a uno de los talleres el precio, reservando antes del 10 de febrero,
es de 45 euros.
También puedes pagar por transferencia a la cuenta
ES20 2038 5750 8660 0013 4772,
indicando la fecha del taller.
Contacta conmigo en eva@begreenchica.com
No gracias, dejaré pasar la oportunidad de apuntarme. Llévame a la web