RETIRO
«Mi ciclo y mi alimentación»
SÓLO 15 7 PLAZAS
SÓLO
¿Sufres dolores menstruales y/o odias “ponerte mala” esos días?
¿Sufres cambios de humor y en general vives en “tiovivos” emocionales?
¿Vives tu menopausia con temor a subir de peso y con un montón de molestos síntomas?
¿Te cuesta disfrutar de tu cuerpo y tu sexualidad?
¿Tienes una relación difícil con tu cuerpo?
Regálate un respiro en primavera y ven a descubrir la importancia de conectarte con tus ciclos y la alimentación para regularlos
Te proponemos una escapada de fin de semana muy enriquecedora y reveladora, para desconectar del estrés y conectarte con tu cuerpo y con la mejor nutrición
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN ESTE RETIRO?
Los psicotalleres con Natalie son una propuesta puramente experiencial
Un viaje en el que despertarás y activarás tu conciencia menstrual y los 4 arquetipos de mujeres que te habitan a través de dinámicas rituales y creativas.
Una celebración: Un fin de semana en el que nos dedicaremos a recordar quienes somos a través de mi Metodología de la Celebración. Sí, aprender juntas festejando y pasándolo genial.
En la mejor compañía. Una tribu de mujeres en la que cada una aporta su magia única creando una experiencia que recordarás siempre
Eva nos asesorará en sus charlas sobre
Qué alimentación es la mejor para nuestro equilibrio hormonal
Qué nutrientes son esenciales para nuestro cuerpo de mujer
Qué remedios naturales nos ayudan en caso de sangrados abundantes y mestruaciones irregulares
Cómo se transforman nuestras necesidades nutricionales durante nuestra vida, especialmente al entrar en la menopausia
Y NO PODÍA FALTAR NUESTRO PLATO ESTRELLA: ¡LA ALIMENTACIÓN!
En el retiro degustaremos la deliciosa y saludable comida preparada por el chef de Calima en la cocina, un espacio diáfano que es el corazón de la casa.
Este retiro es para ti si:
Si te has dado cuenta que necesitas empezar a priorizarte y cuidarte para recuperar el bienestar que sientes perdido
Si has sufrido menstruaciones dolorosas, desarreglos hormonales, miomas, sangrados abundantes, VPH, …
Si en general tienes una relación difícil con tu cuerpo.
Si te resuena lo del Ciclo menstrual y tienes curiosidad de adentrarte en el tema.
Si has llegado a la menopausia y quieres vivir esa étapa sin síntomas molestos y sin subir de peso.
Si tienes necesidad de conectarte con otras mujeres con parecidas inquietudes y compartir espacios de comunicación auténtica y conexión profunda.
Este retiro no es para ti si:
Sólo quieres pasar un finde “diferente” en un lugar bonito.
Si no te interesa los temas de alimentación.
Si esperas un encuentro en donde solo hay charlas y conferencias teóricas
Si no quieres conectarte con tu cuerpo y con tus emociones.
Si no tienes inquietud de conocer una mirada nueva y diferente sobre la salud.
Después del retiro habrás conseguido:
Comprender que tus “cambios” de humor no son locura si no el efecto de desconocer y estar desconectada de un ciclo hormonal que mes a mes se da en tu cuerpo.
Activar tu conciencia menstrual y descubrir el potencial de vivir conectada con nuestros ciclos: despertar nuestra capacidad creativa y aumentar nuestro nivel de satisfacción interior.
Una nueva mirada sobre nuestras problemas “femeninos” de salud.
Estar más conectada con tu cuerpo.
Qué alimentación te asegurará una menopausia sin síntomas y sin subir de peso.
Trucos y secretos para mejorar nuestras menstruaciones.
EL RETIRO SERÁ PRESENCIAL del 20 al 22 de abril, En el centro Calima, un rincón de paz en medio de la naturaleza, A 20 KM DE VALENCIA.
PROGRAMA
Viernes 20 de Abril
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- 18:00- 21:00 h: Recibimiento. Círculo de conocimiento mutuo. Dinámica “Activando mi caldero”
- 21:30 h: Cena
Sábado 21 de Abril
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- 10:00-11:30 h: Charla Alimentación para el equilibrio hormonal
- 12:00- 13:00 h: Taller de alimentación raw
- 13:00-14:00 h: Descanso
- 14:00- 15:30 h: Comida
- 15:30-16:30 h: Descanso
- 16:30- 21:30 h: Celebrando mi luna y las 4 mujeres que Soy
- 21:30- 22:30 h: Cena
- 22:30 -24 h: Sorpresa festiva
Domingo 22 de Abril
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- 09:30-11:00 h: Charla: mis necesidades nutricionales en mis diferentes edades
- 11:30 -13:30 h: Registro Menstrual. ¿Cómo usarlo y para qué?
- 14:00 – 15:30 h: Comida
- 16:30 h: Cierre del retiro
¿QUIÉNES SON LAS ORGANIZADORAS Y FORMADORAS?
En este retiro te guiarán dos profesionales especializadas en acompañamiento a mujeres que han decidido conectarse con su cuerpo y nutrirlo con los mejores alimentos
Soy Eva Bargues,
Yo también he estado en tu situación, yo también he hecho todas las dietas milagro, he tomado pastillas para adelgazar, he adelgazado y engordado muchas veces, he maltratado mi cuerpo, me he sentido agotada, presa en mi cuerpo, desmotivada.
Yo también pensé que mi felicidad dependía de mi peso. Y seguí todas las indicaciones que daban otros y dejé de escucharme a mí misma. Yo incluso hasta sufrí trastornos alimenticios durante años.
Y conseguí salir de esa especie de cárcel ficticia que no me permitía ser feliz ni vivir mi vida con plenitud.
Ahora mi misión es acompañar y asesorar a las personas que, como tú, han decidido liberarse de las restricciones y hacer las paces con la comida y con su cuerpo.
Hola, soy Natalie Idoeta.
Me dedico en cuerpo y alma a acompañar a mujeres (y hombres que asi lo desean) a liberarse de la Dependencia Emocional.
Las mujeres que trabajan conmigo llegan a consulta sufriendo «por amor»: sintiendose pequeñas y poco valiosas, con un gran sentimiento de culpa, adictas a la necesidad de aprobación y a complacer, desconectadas de sus necesidades y olvidadas de si mismas…
En pocas sesiones, se reconectan con ellas mismas, toman decisiones importantes y empiezan a generar cambios positivos en sus vidas.
Mi labor de «Campanilla», es dar luz en la oscuridad para encontrar el camino de «Vuelta a casa».
Mira lo que dicen las mujeres que asistieron a los retiros del 2017
Asistente al retiro
“He aprendido un montón de alimentación sana y saludable. Los platos y salsas de Eva están buenísimos y además me siento bien, ligera y la piel se te queda alucinante.
Luego el trabajo con Natalie, por las tardes… un trabajo que no te dejará indiferente, que te llega a lo más profundo, que te renueve desde dentro y te cambia por fuera. Su pasión y entrega emocionan y se siente el placer de estar viva en cada momento. Ha sido todo muy intenso y me ha encantado la experiencia.”
Asistente al retiro
“Los talleres de cocina han sido maravillosos. Participación, colaboración, diversión, aprendizaje, una mezcla perfecta de teoría, práctica y disfrute.
Las explicaciones claras, concisas, cercanas, muy profesionales de Eva se acompañaban de la preparación de los menús creando un gran ambiente en el grupo. Fácil, rápido, nutritivo, saludable.
Los talleres de Natalie, han sido muy profesionales, muy cercanos, explosivos y amorosos. De una absoluta generosidad. Ha conseguido que explorar en mi interior, me encontrara cara a cara con mis miedos y conflictos y los comprendiera. Me he perdonado e iniciado un nuevo camino.
La organización ha sido muy buena. La programación muy completa y variada. La ubicación ha permitido actividades al aire libre que han enriquecido aún más lo talleres.
Me encuentro en paz, tranquila, plena y satisfecha.”
Asistente al retiro
“Las dinámicas grupales dan la oportunidad de ver y darte cuenta de que no eres una isla y que todos tenemos nuestros demonios y no pasa nada. Me llevo el poder reconocerlos y aceptarlos y aprender a superarlos.
En cuanto a los talleres de alimentación nunca me había visto tan metida en la cocina y disfrutando como estos días“
Asistente al retiro
«Yo fumaba, tomabá café, esto desordenaba mi vida, mi descanso, mi bienestar, mi salud. Estaba perdida, en un pozo sin fondo. Mi energía y vitalidad la había perdido. Me sentía cansada y triste, apática, estaba perdiéndome la vida.
Fueron las pautas previas al retiro de Eva y los mensajes y el material reforzantes de Natalie que han marcado una nueva etapa en mi vida.
He dejado de fumar, el café, me siento genial, he ganado en salud, autoestima y poco a poco estoy volviendo a recuperar mi energía, ya he notado el cambio y estoy feliz”.
Asistente al retiro
«La programación me ha parecido perfecta. Agradezco que hayamos tenido más tiempo de descanso y que todas las actividades estuvieran impregnadas de la calma que transmite tanto el lugar como vosotras.
No ha habido taller que no hay disfrutado y todas y cada una de las actividades me han parecido interesantes, divertidas y enriquecedoras.”
¿CUÁNTO CUESTA EL RETIRO?
El precio del retiro es de 347 euros.
Pero sólo te costará
297 EUROS
si reservas tu plaza antes del 5 de abril
SÓLO HAY 15 7 PLAZAS
TODO INCLUIDO: Alojamiento, comida y talleres
Hay 8 camas individuales en habitación compartida, y una sala dormitorio creada de forma modular, con 8 espacios. La asiganción de las camas se hará por orden de suscripción.
PARA RESERVAR TU PLAZA
TIENES QUE REALIZAR UN INGRESO DE 150 EUROS A NOMBRE DE EVA BARGUES EN LA CUENTA BANCARIA
ES20 2038 5750 8660 0013 4772.
Indica por favor tu nombre y RETIRO CALIMA en el concepto
EL RESTO DEL IMPORTÉ SE PAGARÁ por transferencia la misma semana del retiro
SI TIENES PREGUNTAS MANDA UN CORREO A EVA@BEGREENCHICA.COM O LLAMA AL 666184699.
¿TIENES DUDAS? AQUÍ PUEDES ENCONTRAR LA RESPUESTA
1. ¿Dónde se va a realizar el retiro?
El retiro tendrá lugar en el centro Calima. Esta es su página web https://centrocalima.com/
Las fotos de esta página son todas del centro Calima
2 . ¿Cómo llego hasta la Calima?
Al centro Calima sólo se se puede llegar en coche. Os pondremos en contacto a las mujeres que asistáis por si queréis venir juntas y que os salga más económico. Nosotras recogeremos a las mujeres que lleguen hasta la estación de tren de cercanías de Sagunto, la localidad más cercana con estación de tren de cercanías desde Valencia. Todo esto os lo explicaremos detalladamente antes del retiro en el grupo de WhastApp que creemos para toda la organización.
3. ¿Si se cancela el retiro me devolveréis el importe de la reserva?
Sí, si se cancela el retiro te abonaremos el 100% de tu reserva.
4. ¿Si no puedo ir al retiro me devolveréis el importe de la reserva?
Si no puedes venir NO se te devolverá el importe de la reserva (150 euros).
5. ¿Puedo ir con mi pareja y mis hijos al retiro?
En este retiro pretendemos que te des el espacio y el tiempo que necesitas para conectar con tu cuerpo. Al venir sola te liberas de los roles diarios y es más fácil que conectes contigo misma.
6. ¿Cómo se paga el resto del importe?
El resto del importe se pagará por transferencia antes del retiro.
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