Enhorabuena por estar aquí y por este regalazo que te vas a hacer
Para llevar a cabo el reto con éxito necesitarás:
1 licuadora: centrifuga o de rotación lenta. Las licuadoras de más de 10 años te van a complicar la vida y desperdiciarás mucho líquido. Invertir en una licuadora te compensará
Colador: para eliminar la pulpa
Irrigador anal (marca Pic): de venta en farmacias, para los enemas de café
Tabla de cortar y cuchillos
Una agenda sin actividades extra durante los 7 días del reto
Comunicar a tus familiares y seres queridos que vas a hacer el reto y que vas a estar los 7 días algo ausente dedicándote a ti misma
Prepararte para beber 4 litros de licuados al día que te llenarán de nutrientes y las suficientes calorías para tu vida normal
